Ergonomický dizajn znamená usporiadanie pracovného priestoru, ktoré poskytuje maximálnu efektivitu. Prečo sa teda zdá, že vždy spájame ergonómiu s pohodlím? Ako sa ukázalo, pretože títo dvaja idú ruka v ruke. Ak sa počas práce necítite pohodlne, strávite viac času bolesťami, viac času prispôsobovaním sa a viac času prestávkami v práci. Nedostanete šancu vyvinúť žiadnu hybnosť a vaše sústredenie je výrazne ovplyvnené vaším nepohodlím.
Čo to znamená mať pohodlné miesto na prácu? Tu sú 3 tipy, ktoré sú kľúčové pri vytváraní ergonomicky optimalizovaného pracovného priestoru.
Urobte to prispôsobivým
Moderné pracovisko je oveľa viac než len kancelária. Môže byť kdekoľvek chcete. Ľudia každý deň pracujú zo svojich pohoviek, postelí, kaviarne na ulici – kľúčom je zabezpečiť, aby ste sa mohli prispôsobiť pohodlne a efektívne bez ohľadu na to, kde v daný deň sedíte.
Pre väčšinu ľudí si prispôsobivosť vyžaduje prenosné vybavenie. Napríklad Azio Retro kompaktná klávesnica (s opierkou dlaní šetriacou zápästie) má ideálnu veľkosť na položenie, zdvihnutie a presun do ďalšieho cieľa.
Väčšina ľudí, ktorí uprednostňujú prácu na rôznych miestach okolo svojho domova alebo kancelárie, používa ľahký počítač alebo tablet, aby si prácu mohli jednoducho vziať kamkoľvek.
Dokonca aj vaše príslušenstvo by malo byť ľahké, ako napríklad naše kompaktné slúchadlá Heara, a ľahko sa prenášať z jedného miesta na druhé. Nikto so sebou nechce nosiť veľkú tašku a keď zaútočí pohybová nálada, nechce sa vám polhodinu baliť svoje veci a premiestňovať sa.
Vaše prostredie je faktor
Pohodlie nie je len fyzické a existuje významný výskum, ktorý naznačuje, že psychologický komfort má rovnako veľa spoločného s produktivitou ako čokoľvek iné. Jedna štúdia zistila, že dary niekoľkých závodov v pracovnom priestore zvýšili efektivitu zamestnancov odhadom o 15 %. Svetlý a čistý priestor na prácu môže znamenať väčší rozdiel, než by ste si mysleli.
Funguje to aj opačne. Možno by ste radi pracovali v miestnej kaviarni kvôli atmosfére, ale koľkokrát sa vám stane, že vaša práca preruší, keď neúmyselne začnete odpočúvať rozhovor v okolí? Vaše osobné pohodlie v práci si často vyžaduje hlboké pochopenie vašich tendencií a toho, čo potrebujete, aby ste boli najlepší.
Pamätajte, že „ergonómia“ je subjektívna
Pohodlie a efektivita znamenajú pre rôznych ľudí rôzne veci, čo znamená, že neexistuje žiadne štandardné nastavenie pracovného priestoru, ktoré by vyhovovalo všetkým. Iste, existujú fyziologické osvedčené postupy na zníženie zranenia. Písanie so zápästím pod nemilosrdným uhlom môže drasticky zvýšiť vaše šance napríklad na rozvoj karpálneho tunela a monitor v nesprávnej výške môže byť jednosmernou vstupenkou na bolesť krku.
Ďalšie faktory sú na vás: Ak sa cítite najpohodlnejšie a najsvižnejšie, keď používate počítačovú myš dokonale navrhnutú tak, aby vám padla do ruky na trackpad vášho notebooku, je to len na vás. Ak máte pocit, že stojaci stôl bude pri práci lepší pre váš chrbát (alebo vašu schopnosť zostať v strehu), choďte do toho. Rôzni pracovníci sa cítia pohodlne pri vykonávaní rôznych vecí – ergonomický dizajn nemá byť pevný.
Dôverujte azio svojmu pracovnému priestoru
Či už pracujete v kancelárii, doma alebo niekde, kde sa to každý deň mení, Azio má všetko, čo potrebujete na optimalizáciu svojho priestoru pomocou ergonomického vybavenia. Klávesnice, počítačové myši, audio zariadenia a ďalšie, spoľahnite sa na Azio, že vybaví váš pracovný priestor efektívnosťou a pohodlím.